ENTRENA CON NOSOTROS
CLASES
Cardio & Musculación
Ponte en forma con una gran maquinaria de la mano de BH, disfrutando además de un ambiente relajado, en el que podrás entrenar a gusto, contando con monitores que te ayudarán al alcanzar tus objetivos
ClASES DIRIGIDAS
Clases dirigidas originales disponibles únicamente en los gimnasios l’Orange bleue para fortalecer, aumentar masa muscular, perder peso y lo más importante de todo, disfrutar! Además, puedes hacer todas las que quieras, sin límites.
ENTRENADOR PERSONAL
Nuestro entrenador personal hará una primera sesión de evaluación para conocerte y ayudarte a conseguir tus objetivos. Incluye un pesaje, consejos alimenticios y una rutina de entrenamiento específica para ti.
Apertura amplia 7/7
Gracias a nuestro sistema de control de entrada, podrás entrenar durante todos los días del año, incluyendo domingos y festivos, de 6:00 a 23:00, para que puedas sacarle el máximo partido a tu gym Orange Bleue Valencia
Más de 50 clases a la semana
Clases dirigidas propias, disponibles únicamente en los gimnasios l’Orange bleue para fortalecer, aumentar masa muscular y perder peso a la vez que lo pasamos en grande.
Cambia todos los días de deporte si lo deseas.
Baila - 45 min - hasta 550 calorías quemadas
Clase basada en la danza, desde la salsa o música disco, pasando por el pop, el hip hop o hasta el merengue. Esta clase es ideal para refinar y quemar calorías mientras repites los pasos. Dado que las diferentes coreografías siguen siendo simples, el Yako Baila es adecuado tanto para principiantes como para personas que han bailado durante mucho tiempo
Boxing - 45 min - Hasta 600 Calorías quemadas
Clase dinámica que combina cardio y fortalecimiento muscular. Todo esto al ritmo de la música seguido de rounds. Trabajamos la combinación de golpes, desplazamientos, la postura, la técnica, la potencia, la velocidad, las capacidades cardiovasculares y el fortalecimiento muscular. Al participar regularmente a esta clase podrás mejorar tu resistencia, agilidad y precisión. Así que ¡anímate a darlo todo en esta clase dinámica!
Combat - 45 min - Hasta 700 Calorías quemadas
Inspirada en las artes marciales y en los deportes de combate, es ideal para despejarse y mejorar la resistencia y el cardio, además tonifica los músculos de las piernas y la parte alta del cuerpo. Realizamos diferentes secuencias de ejercicios específicos de combate y de artes marciales como los golpes de puño directo, uppercuts, ganchos, golpe de pie… Todos los músculos del cuerpo serán solicitados, lo que permitirá rápidamente quemar calorías y moldear la silueta.
Pilates - 45 min - hasta 400 calorías quemadas
Combinando fases de contracción y fases de estiramientos, esta clase tiene como objetivo fortalecer los músculos más profundos que permiten mantener una buena postura: los músculos de la espalda, el abdomen y los músculos de las piernas. Por lo tanto, será un aliado ideal para moldear la silueta y proporcionar a las personas un bienestar real. Durante la clase se trabajarán la flexibilidad y el equilibrio
Challenge - 30 min - HASTA 350 CALORÍAS QUEMADAS
Clase inspirada en la tendencia HIIT (High Intensity Interval Training) creada en Estados Unidos. Alterna diferentes ejercicios físicos durante toda la clase. Los participantes ejecutan diferentes circuitos compuestos por movimientos simples, con o sin material, pero de forma intensa para obtener rápidamente resultados convincentes. Gracias a la motivación extra al entrenar en grupo y a los ánimos e indicaciones del entrenador, conseguirás alcanzar tus objetivos en menos tiempo
EntÉrate de los Horarios
No te pierdas las clases que te interesan. Aquí puedes ver todos los horarios de las clases que hacemos en l’Orange Bleue Valencia. Clases para todos los gustos todo el día. Recuerda, puedes asistir a todas las que te interesen si eres socio/a!